SARMs შესაძლოა, ბოდიბილდინგის სამყაროში საკმაოდ ახალ დანამატებად ჩაითვალოს, მაგრამ სინამდვილეში, ისინი შესწავლილ იქნა პოტენციური გამოყენებისათვის ისეთ გარემოებებში, როგორიცაა კუნთის დამხმარე დაავადება გარკვეული დროის განმავლობაში.
ბევრმა სპორტსმენმა მიიღო ეს კვლევა და გამოიყენა იგი მუშაობის გასაუმჯობესებლად ან ფიზიკური თვისებების გასაუმჯობესებლად, კონკურენციის პირობებში მუშაობის გასაუმჯობესებლად. SARMs დამატებამ შეიძლება მიაგნოს ადგილს კუნთების შენობაში ან ცხიმის დაწვის პროგრამაში და შედეგები შეიძლება კიდევ უფრო დრამატული იყოს, თუ სწორად იქნება შერწყმული.
ანაბოლური სტეროიდული ან პროჰორმონიდან გამოსასწორებლად ციკლი, პოპულარული გახდა მისი გამოყენება SARMs. სასარგებლოა იმის ცოდნა, თუ რა ხდება ადამიანის ორგანიზმში სტეროიდული ციკლის დასრულების შემდეგ, ამის მიზეზის გასაგებად.
SARM– ების ციკლის დასრულება
Taking ციკლის დამხმარე დამატებებისტეროიდები თუ პროჰორმონები, ამცირებს სხეულის ბუნებრივი ჰორმონის გამომუშავებას. სხეული აღმოაჩენს ანდროგენების სიმრავლეს და ჰიპოთალამუსს აგზავნის სიგნალს, რომ შეამციროს გონადორელინის გამოყოფა. ეს შემცირება იწვევს ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ ლუთეიზირებელი ჰორმონების და ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონების წარმოების შემცირებას. ეს შემცირება, თავის მხრივ, აჩერებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას ლეიდიგის უჯრედებში სათესლე ჯირკვლებში; ამას უარყოფითი უკუკავშირი ეწოდება. ეს არის მიზეზი, რომ სათესლე ჯირკვლის ატროფია ან ზომის შემცირება a SARM ციკლი.
აღდგენითი თერაპიის მიზანია სხეულის ბუნებრივი ჰორმონების გამომუშავების სწრაფად ნორმალიზება და სხეულისთვის ტესტოსტერონის წარმოების აღდგენის სიგნალი.
ამ მიზნით ყველაზე გავრცელებული და ეფექტური ნაერთებია ტამოქსიფენის ციტრატი და კლომიფენის ციტრატი.
ტამოქსიფენი და კლომიდი გამოიყენება მაშინვე ა SARM– ების ციკლი რაც შეიძლება სწრაფად დაუბრუნდეს სხეულს ნორმალურ ჰორმონის დონეს. ამასთან, ტამოქსიფენისა და კლომიდის გამოყენების შემთხვევაშიც კი, მცირედი შეფერხებაა ნორმალური ჰორმონალური დონის დაბრუნებაში. სწორედ ამ პერიოდში აღინიშნება კუნთების მასისა და ძალის ყველაზე მნიშვნელოვანი დანაკარგები.
ჩანაცვლებითი თერაპიის დროს ოსტარინის გამოყენება
Ostarine შერჩევით უკავშირდება კუნთებსა და ძვლებში ანდროგენების რეცეპტორებს; იგი განაგრძობს ანდროგენების რეცეპტორების გააქტიურებას, ხოლო ტამოქსიფენი და კლომიდი ახდენენ ბუნებრივი ტესტოსტერონის წარმოების ნორმალიზებას.
კუნთებში ამ განაგრძო გააქტიურების შედეგად, ეს მინიმუმამდე ამცირებს კუნთოვანი მასისა და ძალის დაკარგვას გამოჯანმრთელების პერიოდში. მომხმარებელთა უმეტესობა კი აღნიშნავს სტეროიდული ციკლის დროს მიღებულ შედეგებზე ძალაუფლების ზრდას.
- საკვების მოხმარება. კალორიები კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია გამოჯანმრთელების დროს. ენდოკრინული სისტემა, ციკლის შემდეგ, ვერ ახერხებს ოპტიმალურ ფუნქციონირებას. სხეული ისწრაფვის ჰომეოსტაზისკენ და შემდეგ SARM– ების ციკლი, ის ხშირად არის გაზრდილი, მისთვის უჩვეულო, მასის ოდენობით. კალორიების მიღება უნდა იყოს იგივე ან უფრო მეტიც, ვიდრე ციკლის დროს, ამ მასის შესანარჩუნებლად (განსაკუთრებით ოპტიმალური ჰორმონალური გარემოს არარსებობის შემთხვევაში).
ამის ცოდნაც კი, ზოგი მომხმარებელი ერიდება ამ კალორიების მიღებას სტეროიდული ციკლის შეჩერებისას, სხეულის ცხიმის მომატების რისკის გამო.
ანაბოლური და მეტაბოლური ეფექტი Ostarine მომხმარებელს საშუალებას მისცემს შეინარჩუნოს კალორიების მიღება სარეაბილიტაციო თერაპიის დროს ცხიმის რაოდენობის გაზრდის გარეშე.
ძნელია ამის შენარჩუნება და წონის სრულად შენარჩუნება (ყოველთვის ხდება წყლისა და გლიკოგენის დაკარგვა ა SARM ციკლი); მომატებული კალორიები სხეულს დამატებით დროს მისცემს კუნთების ახალ მოცულობასთან შეგუებისთვის.
ძალა შენარჩუნებულია ან კიდევ იზრდება; ანუ კუნთოვანი მასის დაკარგვა არ არის და მის მცირედი ზრდაც კი შესამჩნევია.
Ostarine ჩამოყალიბდა სხეულის მიერ წარმოქმნილი ტესტოსტერონის დონის აღკვეთის შესამცირებლად. ამიტომ, ტამოქსიფენი და კლომიდი ხელს შეუწყობს ბუნებრივი ტესტოსტერონის დონის ნორმალიზებას, ხოლო ოსტარინი გაააქტიურებს ანდროგენების რეცეპტორებს.
როგორ გამოვიყენოთ Ostarine ციკლის დამხმარე დანამატებისთვის?
დოზირების ყველაზე გავრცელებული პროტოკოლია სრული დოზა გამოყენების დაწყებისთანავე და შემდეგ დოზის შემცირება გამოჯანმრთელების პერიოდის დარჩენილი პერიოდის განმავლობაში. დოზირების ტიპიური პროტოკოლი მოიცავს 25 მგ-ს 4-5 კვირის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ოსტარინის ნახევარგამოყოფის პერიოდი დაახლოებით 24 საათია, საჭიროა პრეპარატის მიღება დღეში მხოლოდ ერთხელ.
მას შემდეგ, რაც ეფექტი ტამოქსიფენის მდე Clomid დაუყოვნებლივ არ ჩანს, Ostarine უზრუნველყოფს ენდოგენური ჰორმონების არარსებობის შემთხვევაში კუნთოვანი ანდროგენების რეცეპტორების მეტ გააქტიურებას. ტამოქსიფენისა და კლომიდის მიღების დროსაც, 25 მგ ოსტარინის აღდგენის პერიოდში მოგაწვდით ანდროგენ რეცეპტორების აგონიზმის სარგებელს, ტესტოსტერონის თითქმის აღკვეთის გარეშე. ბევრი მომხმარებელი საუბრობს 5-8 კვირის განმავლობაში პრეპარატის მიღების გაზრდის სარგებელზე.
აქედან გამომდინარე, გამოყენებით Ostarineანდროგენული ეფექტის გარეშე, შესანიშნავი არჩევანია კუნთოვანი მასის შენარჩუნებისა და გაზრდისთვის SARM ციკლი.
რატომ უნდა გავაერთიანოთ SARM?
არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც დაგჭირდებათ SARM– ების დასტა. თუ დამწყები ხართ, უმჯობესია დაიწყოთ ერთიდან SARM იმის შეფასება, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული მასზე და განსაზღვრავს პროდუქტის რომელი თვისებები მოგწონთ (ან არ მოგწონთ).
ის SARM ციკლი ლოგიკური გზაა ვარჯიშების ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად. შეგიძლიათ ისარგებლოთ ორი ცალ-ცალკე SARMs. მაგალითად, ერთ – ერთი მნიშვნელოვანი მოვლენა შეიძლება იყოს სწორი კვება ცხიმის წვისთვის, ხოლო სხვისი შედეგი შეიძლება იყოს უფრო სწრაფი აღდგენა.
დასტა ასევე ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაბალი დოზა ა SARM– ების ციკლი, რისკის შემცირება გვერდითი მოვლენები ვიდრე ერთი ნაერთის მაღალი დოზა; ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევას, თუ იყენებთ არაჰორმონალურს კარდარინი ან MK-677.
რომელი SARM ციკლის მიღებაა საუკეთესო?
- Ostarine (MK-2866) (საუკეთესო SARM მთლიანობაში). ოსტარინს ყველაზე მეტი კვლევა აქვს SARM– ს შორის. ეს არის ძალიან მრავალფეროვანი, როგორც ცხიმის დაწვის, მასალების, ასევე გვერდითი მოვლენები ძალიან მსუბუქია დაბალი და საშუალო დოზებით, როდესაც გონივრულად გამოიყენება. თუ თქვენ არასდროს გამოგიყენებიათ ა SARM ადრე, ეს იქნება შენი პირველი არჩევანი.
- ანდარინი (S-4) (საუკეთესო არჩევანი ქალებისთვის). ანდარინი შედარებით მსუბუქია SARM და ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია ქალებისთვის. ასევე ცნობილი როგორც S4, მას შეუძლია გაზარდოს კუნთების მასა და სხეულის შემადგენლობა.
- Ligandrol (LGD-4033) (შესანიშნავია წონის მომატებისთვის). Ligandrol ითვლება 11-ჯერ უფრო ძლიერი ვიდრე Ostarine, დაგეხმარებათ მოკლე დროში კუნთების მასისა და მოცულობის მოპოვებაში. იდეალური ნაბიჯი მათთვის, ვინც bulking.
- რადარინი (RAD-140). რადარინი, ან ტესტოლონი, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული SARM- ია. მას უყვართ თავისი სარგებელი შესრულების, აღდგენისა და კუნთების მომატებისთვის. რადარინი შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამოუკიდებლად თქვენი პირველისთვის ციკლი ან დაკეცილი სხვა SARMs.
- YK-11 (უძლიერესი SARM). თუ იყენებდით SARMs გარკვეული დროით და ექსპერიმენტებით დავინახე ზემოთ ჩამოთვლილი ვარიანტები და დაწყობა, შემდეგ YK-11 ხიდს შორის SARMs და პროჰორმონები. ძლიერი SARM ყოველთვის იყენებს სრული ციკლის მხარდაჭერას და რაც შეიძლება მოკლედ ინარჩუნებს გამოყენების ხანგრძლივობას.
- იბუტამორენი (MK-677). იბუტამოენს აქვს ძლიერი მადის გამაძლიერებელი ეფექტი და შეუძლია დაეხმაროს ძილში და ზრდის ჰორმონის გაზრდას. იდეალურია წონაში მოსაწყობად.
- კარდარინი (GW501516). კარდარინი მუშაობს PPAR- ის გავლით გამძლეობის გასაზრდელად, ჯანმრთელი ლიპიდური პროფილის გასაზრდელად და ცხიმის დაკარგვის ხელშესაწყობად.
ციკლის შემდგომი თერაპია SARM– ების ციკლის შემდეგ
ციკლის შემდგომი თერაპია SARM– ების გამოყენების შემდეგ იცვლება SARMs გამოყენებული, დოზა და ციკლის სიგრძე. ამასთან, ზოგადად, შეგიძლიათ დაასრულოთ ციკლის შემდგომი თერაპია ურეცეპტოდ დამატებების გამოყენებით SARM– ების შერჩევითი ხასიათის გამო, რაც ნიშნავს გვერდითი მოვლენები ნაკლებად სავარაუდოა და შეიძლება ნაკლებად მკაცრი იყოს, როდესაც ისინი მატერიალიზდება.
თქვენ უნდა გქონდეთ ძლიერი ტესტოსტერონის გამაძლიერებელი, რათა დაეხმაროთ თქვენს სხეულს ენდოგენური ტესტოსტერონის წარმოება და აღადგინოთ ჯანმრთელი ტესტოსტერონის დონე. ტესტოსტერონის დათრგუნვა შეიძლება საშიში იყოს ნებისმიერი ჰორმონის დამატებაში, ასე რომ, სისხლის ტესტირების გარეშე, ციკლის შემდეგ ჰორმონალური სტატუსის დასადასტურებლად, საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, დიდი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სხეულს და დაეხმარეთ მას, სადაც შეგიძლიათ.
თუ იყენებთ უფრო მაღალ დოზებს ან უფრო ძლიერს SARM, თქვენ უნდა გქონდეთ ესტროგენის კონტროლის დამატებები. ეს დამატებები თრგუნავს არომატაზას ფერმენტს, ამიტომ ტესტოსტერონის გარდაქმნა არ შეიძლება ესტროგენად. მისი მოქმედება ასევე ხელს შეუწყობს კორტიზოლის დონის შემცირებას და ტესტოსტერონის დონის გაზრდას ტესტოსტერონის გამაძლიერებლისგან განსხვავებით.
შეიძლება დაგჭირდეთ ბუნებრივი კუნთების მასტიმულირებელი საშუალების გამოყენება SARMs რათა დაგეხმაროთ საუკეთესო მდგომარეობაში თქვენი ციკლის მიღწევების შენარჩუნებისა და პროგრესის შენარჩუნებაში.